The founders of Nia are Debby Rosas Stewart and Carlos AyaRosas. Debbie Rosas Stewart is since the foundation of Debby’s studio The Body Squad in 1976 a leading personality in the fitnessbranche. She was over ten years the ambassador of the IDEA conferences (International Dance Exercise Association). Carlos was a professional tennisplayer. In 1982 Carlos came to train in The Body Squad to prepare for his tennistournament. Not long after this Carlos connected with the company and together with Debby he started teaching aerobicsclasses. After three months they asked themselves questions about the ruling ideas in the fitness- and aerobicsworld. An important question they asked themselves was: ‘Where is the fun?’. In the fitnessworld ‘no pain no gain’ was the key belief.  Debby and Carlos searched for the joy of movement and found this in a expressive danceclass. From that moment on they added small changes and stepped out of the traditional fitness paradigm. In 1983 they put of their shoes and never putted them on again. 1983 is seen as the beginning of Nia. They experienced and studied the Martial Arts, Healing Arts and different danceforms that leaded to the creation of a totally new movement-/fitnessconcept, called The Nia Technique.

Debbie and Carlos produced several trainingvideo’s and dvd’s. Besides that they wrote an article called ‘Holistic Fitness’ in the trainingbook of the American fitness- and aerobicsassociation (AFAA) and they wrote the book ‘The Nia Technique’ (ISBN 767917308). They composed five trainingbooks who are used for the Nia trainings. Their personal and professional development includes the studies of anatomy, dance, the martial arts, music, art and different forms of therapies, for example energie- and healingwork.

Debby and Carlos both live in Portland, Oregon where also the Nia headquarters is located.

On this moment there are over 2200 certified Nia teachers in 43 country’s.  

De grondleggers van Nia zijn Debby Rosas Stewart en Carlos AyaRosas. Debbie Rosas Stewart is sinds de oprichting van Debby’s studio, The Body Squad in 1976, een leidende persoonlijkheid in de fitnessbranche. Voor 10 jaar lang was zij de abassadeur van de IDEA conferences (International Dance Exercise Association). Carlos was een professioneel tennisspeler. In 1982 kwam Carlos trainen in The Body Squad om zich voor te bereiden op zijn tennistoernooi. Niet lang hierna verbond Carlos zich aan het bedrijf en ging samen met Debby aerobicslessen geven. Na drie maanden begonnen zij zichzelf vragen te stellen over de heersende opvattingen binnen de fitness- en aerobicswereld. Een belangrijke en transformerende vraag die zij zichzelf stelden was: ‘Waar is het plezier?’. In de fitnesswereld was ‘no pain no gain’ ('zonder pijn kun je niets bereiken') de heersende overtuiging. Debby en Carlos zochten naar plezier in het bewegen en vonden dit in een expressieve dansles. Vanaf dat moment integreerde zij kleine veranderingen in hun lessen en stapten zij uit het traditioneel fitness paradigma. In 1983 trokken zij hun schoenen uit en deze zijn ook niet meer aan gegaan. 1983 wordt gezien als het geboortejaar van Nia. Zij beleefden en bestudeerden de Gevechtskunsten, de Helende kunsten en verschillende dansvormen. Dit alles leidde tot de creatie van een totaal vernieuwend en innovatief bewegings- en fitnessconcept, genaamd The Nia Technique.

Debbie en Carlos produceerde verschillende trainingvideo’s en dvd’s. Daarnaast schreven zij het artikel genaamd ‘Holistic Fitness’ in het trainingboek van de American fitness- and aerobicsassociation (AFAA) en zij schreven het boek ‘The Nia Technique’ (ISBN 767917308). Ze hebben vijf verschillende trainingsboeken ontwikkeld die gebruikt worden voor de Nia-trainingen. Hun persoonlijke en professionele ontwikkeling bestaat uit het bestuderen van de anatomie, dans, de Gevechtskunsten, muziek, kunst en verschillende vormen van therapie, o.a. energie- en helingswerk.

Debby en Carlos wonen beiden in Portland, Oregon waar ook het hoofdkantoor van Nia is gevestigd. 

Op dit moment zijn er 2200 gecertificeerde Nia docenten in 43 verschillende landen.