Wij mensen zitten met ons denken vaak of in het verleden of in de toekomst. Zo verspillen we onze kostbare energie vooral met piekeren. Terwijl onze kracht toeneemt als we onszelf in het eeuwige moment bevinden. Tijdens deze vakantie, op het fantastische landgoed van het luxe Chevin Country Park Hotel & Spa nabij Leeds, leer je met o.a. mindfulness-oefeningen, meditatie, Nia en dans contact te maken met jouw machtspunt. Verwelkom het heden en ontdek je ware kracht! 
http://www.crerarhotels.com/ourhotels/chevin_hotel/index.html

Niet zo beperkt als we denken
We worstelen meestal met twee problemen: of er is iets wat we niet willen, of we willen iets dat er niet is. Zo ontstaat lijden en verliezen we het contact met dat wat er wel is op dit moment. We zijn niet zo beperkt als we denken, en als we onze aanwezigheid vergroten stellen we onszelf open voor een instroom van energie die ons verbindt met ‘dat wat is’. De een noemt het God, de ander gewoon ‘zijn’. Maar het is die allesomvattende zee van energie, waarin alles met elkaar is verbonden en elkaar wederzijds beïnvloedt. Jij maakt ook deel uit van dit enorme veld. Jij bent immers niet alleen je lichaam, je bent niet je denken, je bent energie.

Meer doen door minder te doen
Tijdens deze vakantie gaan we het lichaam gebruiken als instrument om te beseffen dat er geen ander moment is dan het nu, en dat we op geen andere plek aanwezig zijn dan hier. Door in het lichaam aanwezig te zijn, en onszelf af te stemmen op onze sensaties, leren we luisteren naar wat we voelen. Pas dan kunnen we luisteren naar wat ons hart ons influistert. Ons hart verbindt ons met dat allesomvattende ‘zijn’. Vanuit deze staat zul je merken dat uitdagingen automatisch worden opgelost, oplossingen liggen ineens voor je voeten en je ervaart wonderlijke synchroniciteiten.

Je doet pas echt meer, door minder te doen en meer te 'zijn'!

Wat kun je verwachten:

- Nia lessen 
- Mindfulness 
- 'Life-Art Process' : vergroting van het lichaamsbewustzijn door verschillende vormen van expressie (beweging/dans, schrijven, tekenenen)
- Geleide Bewegende Meditatie
- Luisterend Bewegen: je laten leiden door impulsen van het lichaam
- Loop- en zitmeditaties
- En nog veel meer....

De coaches Dolores en Esther zien ernaar uit je te ontmoeten.

Meer informatie op www.zi-on.nl