Nia

Love your body. Love your life  

Welcome to the world of Nia!

Nia is a unique fusion movement-concept and life-style practise with the intent to consciously live and move in a pleasurable and joyful way to create a healthy and loving relationship with your body and Self. The focus of Nia is tuning into the body’s way: the innate intelligence of the body. Nia is a total body, mind and spirit work-out with the potential to change peoples lives!

You experience in a Nia class the powerful energy of the Martial Arts (Tai Chi, Tai Kwan Do and Aikido), the expression of Dance (Modern, Jazz and Duncan Dance), and the wisdom of the Healing Arts (Yoga, Feldenkreis and Alexandertechnique). This all will be presented to you through a carefully choreographed one-hour routine and your movement will be guided and inspired through well chosen and inspirational music. This makes Nia a complete sensational and magical experience.

Nia is for every body. It is ageless, limitless, transformational and effective. For young and old, with or without any movement or fitness experience. You choose in every now moment your own intensity level.

Nia is a playful way to increase the body's flexibility, agility, mobility, strength and stability. 

Come discover the power and joy of this bare-footed, creative and energizing movement class.

Give yourself the gift of Nia. You are welcome!

Welkom tot de wereld die Nia heet!

Nia is een uniek fusion bewegingsconcept en life-style programma met de intentie bewust te leven en te bewegen op een fijne, plezierige en vreugdevolle manier om zo een gezonde en liefdevolle relatie met je lichaam en je Zelf te creëren. De focus van Nia is je af te stemmen op The Body’s Way: de van nature aanwezige intelligentie van het lichaam. Nia is een totale body, mind and spirit work-out dat het leven van mensen kan veranderen!

Je ervaart in een Nia les de expressie van Dans (Modern, Jazz en Duncan Dance), de krachtige energie van de Gevechtskunsten (Tai Chi, Tai Kwan Do and Aikido) en de wijsheid van de Helende Kunsten (Yoga, Feldenkreis en Alexandertechnique). Dit alles wordt aan je gepresenteerd door middel van zorgvuldig gechoreografeerde één-uur durende routines en je beweging wordt begeleid en geïnspireerd door zeer bewust gekozen en inspirerende muziek. Dit maakt Nia een complete sensationele en magische ervaring.

Nia is voor iedereen. Het is leeftijdloos, grenzeloos, transformerend en effectief. Voor jong en oud, met of zonder enige bewegings-, dans- of fitnesservaring. Je kiest in ieder Nu-moment je eigen intensiteitsniveau.

Nia is een speelse manier om de flexibiliteit, kracht, wendbaarheid, mobilitiet en stabiliteit van het lichaam te vergroten. 

Kom en ontdek de kracht en het plezier van deze blootvoetse, creatieve en energieke bewegingsles.

Geef jezelf het geschenk Nia. Je bent van harte welkom!